Ricchezze interiori coaching

Se sei approdata su questa pagina di sicuro c’è un perché! Che la tua sia semplice curiosità sul coaching o che tu sappia bene di cosa si tratta e vuoi capire se sono la coach adatta a te sei nel posto giusto per trovare le tue risposte! Molto spesso noi donne abbiamo bisogno di supporto per affrontare sfide e cambiamenti, ma fatichiamo a chiederlo e anche ad ammettere a noi stesse di averne bisogno! Magari in questo momento sei in una fase di cambiamento lavorativo o personale e senti di non trovare in te le risorse per affrontarla…

Oppure hai deciso di dare una svolta alla tua vita, ma non sai da che parte cominciare…

O magari hai problemi relazionali o comunicativi con un tuo familiare o con un collega, e questo rende le tue giornate faticose…

I tuoi bisogni possono essere tanti e diversi e il coaching può esserti di aiuto, scopri come!

Benvenuta!

sono una life e mental coach professionista che ha lavorato e lavora tuttora su se stessa per poter poi offrire supporto ad altre donne. Il coaching è lo strumento grazie al quale riesco ad aiutare donne che stanno affrontando sfide, cambiamenti importanti, che hanno bisogno di trovare le energie e le risorse che credono di non possedere, che vogliono trovare nuove prospettive e non hanno paura di mettersi in gioco.

Alle competenze del coaching ho affiancato quelle del mental training, imparando ad usare tecniche semplici e al tempo stesso potenti per "allenare" la mente a gestire blocchi, paure e sensazioni che possono compromettere la serenità con cui si affronta la vita quotidiana.

Ciao sono Valentina

Come life coach sarò al tuo fianco per accompagnarti in un percorso di 4/6 sessioni (la durata del percorso verrà decisa in base all'obiettivo da raggiungere) in modalità online o dal vivo, della durata di un’ora ciascuna. Attraverso l’utilizzo di domande creative esploreremo la situazione attuale su cui desideri lavorare costruendo l’obiettivo che vuoi raggiungere ed imposteremo un piano d’azione determinando i passi che ti porteranno a raggiungerlo. Ti garantisco un ambiente protetto di ascolto senza giudizio, dove potrai aprirti e sentirti supportata e compresa in ogni momento. La prima call conoscitiva è gratuita, in questa occasione valuteremo se il coaching è lo strumento più adatto alla tua richiesta.

Come mental coach potremo lavorare insieme ad allenare la tua mente a controllare stati emotivi non utili, che possono crearti blocchi o impedirti di vivere serenamente le tue giornate. Grazie a visualizzazioni guidate e tecniche derivanti dall PNL (programmazione neuro linguistica) lavoreremo su rilassamento e  gestione dello stress, sul ritrovare motivazione e focus mentale, sul controllo di paure e di blocchi mentali, sull’acquisizione di uno stato mentale positivo e propositivo. Le tecniche utilizzate non hanno scopo terapeutico ma vengono erogate con l'intento di migliorare lo stato di benessere della persona. La prima call conoscitiva è gratuita e servirà a valutare la compatibilità della tua richiesta con le tecniche del mental training.